Hypnose Ericksonienne
à Fribourg
Bonjour et bienvenue !
Danseuse, Réflexologue et Naturopathe, je fais une parenthèse de dix ans concernant le domaine des soins alternatifs, entre 2010 et 2020. En effet, je choisis d’être présente un maximum pour mes enfants, poursuis la danse et son enseignement, fonde (en 2003) et travaille pour l’Association C’est un signe, dans le milieu de la surdité.
“Retour en soi” est né en 2020, lorsque je quitte l’enseignement de la danse, juste après le premier confinement Covid, pour me lancer avec coeur sur une nouvelle scène, celle de l’Hypnose Ericksonienne ! En parallèle à ma formation, je découvre un nouveau milieu, celui de l’accompagnement de personnes ayant des troubles du développement intellectuel. Je travaille en tant que monitrice dans les ateliers occupationnels d’une Institution bulloise de 2021 à 2023.
J’ai d’abord commencé l’Hypnose pour moi-même en tant que cliente, en 2006, pour me libérer de la fâcheuse habitude de fumer (avec succès !), et poursuivi en 2009 pour l’accouchement naturel de mon fils. Au bout de quelques temps, j’ai voulu acquérir de l’autonomie et apprendre à utiliser les outils hypnotiques pour moi-même, notamment en auto-hypnose. Depuis le début de ma formation d’Hypnothérapeute, en août 2021, cette pratique s’est installée de plus en plus profondément en moi, au point de devenir comme une seconde nature.
Certifiée Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne, je porte un intérêt particulier (ma passion !) pour la gestion des troubles de stress post-traumatiques (TSPT), et c’est avec authenticité et conviction que je vous accompagne afin de découvrir ensemble l’univers infini de vos ressources.
La rencontre avec Milton Hyland Erickson (1901-1980) au travers des livres, ouvrages et vidéos, ainsi que l’enseignement de Josick Guermeur (Xtrëma, Paris), et celui de Betty Alice Erickson (1938-2019), fille de Milton (workshops organisés et filmés par Xtrëma), ont été déterminants pour me forger une direction claire et précise de la thérapie que je voulais pratiquer.
N’hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou question. Je me réjouis de vous entendre et de vous rencontrer !
Arielle de Sadeleer
Hypnothérapeute
L'hypnose selon Milton H. Erickson
Découvrez ma pratique thérapeutique dans la pure lignée Ericksonienne (je suis de la 3ème génération).
La pratique de l’hypnose selon Milton Hyland Erickson (1901 – 1980), médecin et guérisseur américain, cherche à amener un changement chez le.la patient.e, aussi petit soit-il, grâce à un guidage bienveillant. Le.la thérapeute se rend disponible, vulnérable et à l’écoute à 100% afin de créer une connexion profonde avec le.la client.e, qui est la base de la thérapie.
Pour Erickson, l’hypnose s’étendait aux deux versants de la relation thérapeutique, englobant le.la client.e et le.la thérapeute. Il croyait profondément à la connexion entre les gens et aux processus et cycles de la nature.
Suivre humblement ses pas, c’est croire profondément que chacun.e a les ressources en soi pour vivre une bonne vie !
L'hypnose, c'est quoi ?
L’hypnose est une thérapie psycho-corporelle de l’ordre des thérapies brèves orientées solution. Sur une base de PNL (programmation neurolinguistique) la thérapeute décèle les automatismes (patterns) à l’origine de votre structure comportementale. Ces mécanismes sont ensuite mis-à-jour, selon la nécessité, pour vous donner plus de choix dans votre manière d’agir.
Observer vos croyances pour les élargir, faire surgir vos ressources inexplorées, systématiser vos réussites sont autant d’outils qu’offre l’approche hypnothérapeutique à un niveau inconscient. Les changements s’opèrent à un rythme propre à chacun.e, de manière profonde et durable.
La transe, c'est quoi ?
La thérapeute vous invite à vous concentrer sur des perceptions (vue, son, sensation, etc.) afin de vous guider progressivement dans un état de relaxation agréable. Vos fréquences cérébrales descendent entre 8 et 13 Hz (ondes alpha) comme si vous veniez juste de vous assoupir légèrement. L’état de transe permet d’être plus observateur.trice et plus connecté.e à l’intérieur. Vous pouvez continuer à parler durant toute la séance. Si cela s’avère utile et nécessaire, la thérapeute vous enseigne l’auto-hypnose dès la première séance.
Je vous reçois à Fribourg !
Racines & Coquelicots
Route de Villars 37
1700 Fribourg
(Entrée par la route de Bertigny 37)
Lundi à vendredi 9h - 18h30
Bus n°2 Vignettaz-Daler
Parking gratuit 1h30 route de Bertigny
