Hypnose Ericksonienne
à Fribourg

Bonjour et bienvenue !

Après deux ans à la rue de Lausanne, à Fribourg, “Retour en soi” déménage ! J’ai la joie de vous annoncer l’ouverture de mon cabinet d’Hypnose Ericksonienne en septembre 2022 dans un tout nouvel espace: chez Racines&Coquelicots, à côté du Daler.

“Retour en soi” est né en 2020, lorsque j’ai quitté l’enseignement de la danse, pour me lancer avec coeur sur une nouvelle scène, celle de la danse de l’Hypnose ! Ma pratique thérapeutique mise entre parenthèse depuis 2010, suite à la naissance de mes enfants et à la fondation de l’Association C’est un signe, a donc revu le jour. Le retour en soi, ou le retour au Soi, voilà ce qu’il m’a été donné d’expérimenter ! 

J’ai commencé l’hypnose pour moi-même en 2006 pour arrêter de fumer, et poursuivi en 2009 pour l’accouchement naturel de mon fils. Depuis lors cette pratique est devenue une seconde nature… 

Aujourd’hui, certifiée Maître Praticienne en Hypnose Ericksonienne, avec un intérêt particulier pour la gestion des troubles de stress post-traumatiques (TSPT), c’est avec authenticité et conviction que je vous accompagne, un bout de chemin, pour vous amener de manière ciblée et unique au bord du grand océan de vos ressources et, si le coeur vous en dit, d’y plonger !

La rencontre avec Milton Hyland Erickson (1901-1980) au travers des livres, ouvrages et vidéos, ainsi que l’enseignement de Josick Guermeur (Xtrëma, Paris), et celui de Betty Alice Erickson (1938-2019), fille de Milton (workshops organisés et filmés par Xtrëma), ont été déterminants pour me forger en tant que thérapeute.

“The show must go on ! En douceur et profondeur…”

Arielle de Sadeleer

Hypnothérapeute

L'hypnose selon Milton H. Erickson

Découvrez ma pratique thérapeutique dans la pure lignée Ericksonienne (je suis de la 3ème génération).

La pratique de l’hypnose selon Milton Hyland Erickson (1901 – 1980), médecin et guérisseur américain, cherche à amener un changement chez le.la patient.e, aussi petit soit-il, grâce à un guidage bienveillant. Le.la thérapeute se rend disponible, vulnérable et à l’écoute à 100% afin de créer une connexion profonde avec le.la client.e, qui est la base de la thérapie.

Pour Erickson, l’hypnose s’étendait aux deux versants de la relation thérapeutique, englobant le.la client.e et le.la thérapeute. Il croyait profondément à la connexion entre les gens et aux processus et cycles de la nature.

Suivre humblement ses pas, c’est croire profondément que chacun.e a les ressources en soi pour vivre une bonne vie !

L'hypnose, c'est quoi ?

L’hypnose est une thérapie psycho-corporelle de l’ordre des thérapies brèves orientées solution. Sur une base de PNL (programmation neurolinguistique) la thérapeute décèle les automatismes (patterns) à l’origine de votre structure comportementale. Ces mécanismes sont ensuite mis-à-jour, selon la nécessité, pour vous donner plus de choix dans votre manière d’agir.

Observer vos croyances pour les élargir, faire surgir vos ressources inexplorées, systématiser vos réussites sont autant d’outils qu’offre l’approche hypnothérapeutique à un niveau inconscient. Les changements s’opèrent à un rythme propre à chacun.e, de manière profonde et durable.

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La transe, c'est quoi ?

La thérapeute vous invite à vous concentrer sur des perceptions (vue, son, sensation, etc.) afin de vous guider progressivement dans un état de relaxation agréable. Vos fréquences cérébrales descendent entre 8 et 13 Hz (ondes alpha) comme si vous veniez juste de vous assoupir légèrement. L’état de transe permet d’être plus observateur.trice et plus connecté.e à l’intérieur. Vous pouvez continuer à parler durant toute la séance. Si cela s’avère utile et nécessaire, la thérapeute vous enseigne l’auto-hypnose dès la première séance.

Je vous reçois à Fribourg !

Racines & Coquelicots
Route de Villars 37
1700 Fribourg

(Entrée par la route de Bertigny 37)

Lundi au mercredi 9h - 17h

Bus n°2 Vignettaz-Daler
Parking gratuit 1h30 route de Bertigny