Hypnose ericksonienne

Qu'est-ce que l'Hypnose ?

L’hypnose thérapeutique est une approche “psycho-corporelle” qui peut être définie comme suit: 

« État de fonctionnement psychologique par lequel un sujet, en relation avec un praticien, fait l’expérience d’un champ de conscience élargi.* » 

Pour illustrer ceci, je vous propose une métaphore ! En effet, les analogies, images et métaphores sont le langage de notre inconscient, qui lui-même est le siège de nos ressources, d’après Milton Erickson (fondateur de l’Hypnose dite “permissive”, 1901 – 1980, USA). 

Voici l’histoire du Papillon, de Patrick Leroux, issue du livre “Pour le coeur et l’esprit”…

“Un homme a trouvé un jour un cocon de chenille et a décidé de l’apporter chez lui. Quelques jours plus tard, une petite ouverture est apparue. L’homme s’est assis et a observé pendant plusieurs heures le papillon se débattre de toutes ses forces afin de sortir de son cocon. Au bout d’un certain temps, le papillon ne bougeait presque plus. Comme s’il avait donné son maximum et qu’il n’avait plus rien à faire. L’homme a décidé alors d’aider le papillon. Il a pris une paire de ciseaux et a coupé le reste du cocon.

Le papillon est sorti alors facilement de son cocon, mais le corps du papillon était enflé et petit, et ses ailes étaient toutes ratatinées. L’homme continuait alors d’observer le papillon et s’attendait à ce qu’il ouvre tout grand ses ailes et commence à voler, mais rien de cela ne se passait. En fait, le papillon a passé le reste de sa vie à ramper avec son corps enflé et ses ailes déformées. Il n’a jamais été capable de voler…

Ce que l’homme avec sa gentillesse et son empressement n’avait pas compris, c’est que la lutte que le papillon devait effectuer pour sortir de son cocon était essentielle à son développement. En luttant ainsi de toutes ses forces, les fluides de son corps se seraient répartis dans ses ailes et, compte tenu du temps qu’il lui fallait pour crever son cocon par lui-même et déployer ses ailes, le papillon aurait été alors en mesure de voler et de se libérer une fois pour toutes de son cocon”.

Par analogie avec notre existence, les obstacles que la vie met sur notre chemin son exactement ce dont nous avons besoin pour grandir. La lutte qu’on éprouve sur le chemin de la réussite personnelle fait partie intégrante du prix qu’on doit payer pour réaliser notre plein potentiel. Si nous devions passer au travers de la vie sans obstacles, nous serions certainement tout rabougris, comme le papillon de notre histoire. Nous ne serions pas aussi forts que nous pourrions l’être et nous ne pourrions jamais voler, nous non plus, vers l’accomplissement de nos rêves.

Quel est mon rôle en tant que thérapeute ?

En tant que thérapeute, je m’engage à vous accompagner sur votre chemin pour construire la solution qui vous convient et si besoin confronter votre “dragon”. Dans tous les cas, les ingrédients de bienveillance, sécurité,  non-jugement, confrontation, prise d’autonomie, et éthique font partie de la recette.

“Le plus grand des voyages commence par un premier pas”. 

Lao-Tseu

 

Quand utiliser l’hypnose et pourquoi ?

L’hypnose thérapeutique est couramment utilisée, avec des résultats satisfaisants, lors des troubles suivants:

  • Troubles de l’enfance et de la petite enfance (énurésie, troubles de l’attention, anxiété de séparation,…)
  • Douleurs aiguës et chroniques
  • Troubles de l’adolescence (image du corps et de l’identité,…)
  • Accompagnement à l’accouchement
  • Troubles de la dépendance et des addictions
  • Troubles anxieux
  • Troubles du sommeil
  • Troubles de la sexualité
  • Phobies
  • Deuils
  • Stress
  • Traumatismes…